10 Pembersih Lidah Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Gigi (Terbaru Tahun Ini)

Pentingnya membersihkan lidah

Anda tidak dapat membersihkan plak di lidah yang disebabkan oleh campuran liur dan bakteri hanya dengan berkumur. Agar kesehatan mulut tetap terjaga, Anda perlu membersihkan lidah secara rutin setiap pagi dengan memakai pembersih lidah. Tidak hanya menghempaskan timbunan bakteri, jamur, dan sisa makanan, dengan membersihkan lidah bau mulut pun akan hilang dengan sekejap.

Cara membersihkan lidah kotor cukup mudah, kok. Setelah menggosok gigi dan berkumur, gunakanlah penggosok lidah mulai dari pangkal lidah paling dalam. Kemudian, tarik ke depan dalam satu gerakan secara perlahan. Lalu, bilaslah pembersih lidah dan ulangi gerakan tersebut 2 hingga 3 kali sampai lidah bersih. 

Membersihkan lidah tidak akan berbahaya jika Anda menggosokkannya secara pelan-pelan. Anda tidak disarankan membersihkan lidah dengan sikat gigi karena bisa menyebabkan mual atau muntah. Dalam keadaan darurat, Anda diperbolehkan memakai sendok bersih untuk membersihkan lidah. Namun, sendok memang tidak mampu membersihkan plak di lidah secara efektif.

Profil pakar: Dokter gigi, drg. Endah Nur Aini

Dentist

drg. Endah Nur Aini

drg. Endah Nur Aini Endra Rukmana adalah seorang dokter gigi umum lulusan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Gadjah Mada. Beliau telah menyelesaikan studinya di tahun 2018. Wanita yang kerap disapa dokter Endah ini saat ini bekerja di sebuah klinik gigi swasta di daerah Yogyakarta. Anda bisa menyapa beliau di akun Instagram-nya.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih pembersih lidah

Untuk merasakan manfaatnya secara optimal, Anda harus memilih produk pembersih lidah yang tepat. Oleh karena itu, kami akan menjelaskan terlebih dahulu cara memilihnya. Simak dengan baik, ya!

Pilih tipe pembersih sesuai kebutuhan Anda

Terdapat dua tipe pembersih lidah, pertama adalah tipe kikis yang akan mengikis plak di permukaan lidah Anda, dan kedua adalah tipe sikat. Setiap tipe memiliki kemampuan berbeda dalam membersihkan lidah. Berikut akan kami jelaskan lebih detail mengenai kedua tipe tersebut.

Tipe sikat, ampuh membersihkan hingga area yang sulit dijangkau

Bulu sikat pada produk tipe ini dapat menjangkau area mulut yang lebih dalam ketika Anda menjulurkan lidah. Dengan begitu, produk tipe sikat mampu mencapai area yang sulit dijangkau, dan menyingkirkan sumber bau tak sedap dari mulut Anda.

Namun, lidah merupakan bagian tubuh yang mudah terluka. Untuk meminimalkan hal tersebut, Anda bisa memilih produk dengan bulu sikat yang lembut. drg. Endah menyarankan untuk membersihkan lidah menggunakan bulu sikat dengan tekanan ringan agar tidak melukai lidah.

Struktur lidah yang memiliki papila memungkinkan sisa makanan, serta bakteri menempel pada lidah. Pada tipe sikat terdapat bulu halus yang akan membantu pembersihan lidah hingga mencapai celah-celah papila.

Lidah sehat adalah lidah yang berwarna pink dengan lapisan putih tipis di atasnya. Apabila tidak dibersihkan, lidah akan berwarna putih susu, kuning, atau kecokelatan. Lidah yang tidak dibersihkan akan menyebabkan terjadinya bau mulut, peradangan lidah, bahkan infeksi jamur.

Tipe kikis, efektif membersihkan permukaan lidah

Tipe kikis atau biasa disebut scraper ampuh untuk membersihkan permukaan lidah Anda. Pembersih lidah tipe kikis berbentuk oval dengan permukaan rata. Tipe ini cukup sulit untuk menjangkau area lidah yang terlalu dalam. Namun, tipe kikis terutama yang dibuat dari material empuk seperti silikon, tidak akan melukai lidah Anda ketika digunakan.

Selain itu, produk ini juga akan bersih kembali setelah Anda bilas dengan air. Penting untuk diingat, pembersih lidah tipe kikis yang dibuat dari material terlalu empuk justru kurang efektif untuk membersihkan lidah. Karena itu, Anda juga bisa memilih pembersih lidah tipe kikis yang agak kaku, tetapi tetap nyaman digunakan.

Pembersih lidah tipe ini dapat terbuat dari bahan lentur dan kaku (stainless). Kami menyarankan Anda untuk memilih bahan yang kaku agar sisa makanan dapat dibersihkan secara keseluruhan.

Pastikan panjang gagangnya memadai

Di bagian pangkal lidah, biasanya terjadi penumpukan plak lidah. Agar mudah membersihkannya, Anda bisa memilih pembersih lidah dengan gagang yang cukup panjang untuk menjangkau bagian tersebut. Gagang pembersih lidah harus dapat menjangkau hingga bagian paling belakang lidah agar tidak ada sisa makanan yang masih menempel.

Apabila Anda memilih produk yang gagangnya terlalu pendek, produk tersebut tidak akan mampu menjangkau hingga pangkal lidah. Jika panjang gagang memadai, Anda tidak hanya dapat menggunakannya untuk membersihkan pangkal lidah, tetapi juga akan makin nyaman menggunakannya.

Pilih berdasarkan kenyamanan penggunaannya

Ketika memilih pembersih lidah, pastikan juga produk pilihan Anda nyaman digunakan. Apabila produk yang Anda pilih terasa nyaman di lidah, tentu lidah Anda pun minim kemungkinan terluka. Selain itu, produk yang nyaman digunakan juga memudahkan Anda untuk memakainya.

Ukuran lidah setiap orang memang berbeda. Ada yang lebar dan panjang, serta ada pula yang sempit dan pendek. Papila lidah pun bervariasi, ada yang panjang dan pendek. Oleh karena itu, sesuaikan pemilihan pembersih lidah dengan kondisi lidah Anda supaya pas dan nyaman digunakan.

10 Rekomendasi pembersih lidah terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk pembersih lidah terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari drg. Endah Nur Aini.

10

Tongue Cleaner

Mulai dari Rp 22.900,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Desainnya menarik, pilihan warnanya kalem-kalem

Untuk Anda yang tidak hanya mengutamakan kualitas, tetapi juga tampilan, produk ini adalah pilihan yang tepat. Tongue Cleaner ini memiliki desain gagang semitransparan dengan tampilan warna yang kalem. Ada dua pilihan warna, yakni biru muda dan merah muda yang dapat Anda jadikan pilihan. 

Perpaduan warna kalem dan desain yang semitransparan membuat pembersih lidah ini terlihat begitu menarik. Mau dipakai untuk kembaran bersama pasangan pun tak masalah. Di bagian belakang kepala sikat juga terdapat scraper yang dapat membersihkan permukaan lidah dengan lembut.

Tipe	Sikat dan kikis
Bahan	Silicone, ABS
Panjang gagang	13,7 cm

9

nonio.lion.co.jp

LionNONIO Tanguage Cleaner

Mulai dari Rp 75.000,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Satu kali gerakan mampu membersihkan dan mengikis kotoran sekaligus

Berbeda dengan produk sebelumnya, produk ini didesain dengan sikat dan scraper yang menyatu di bagian depan. Jadi, Anda tak perlu membolak-balik untuk membersihkan atau mengikis kotoran di lidah. 

Anda tinggal menggerakkan dan menekan produk sedikit ke depan dan kotoran pun dapat terkikis perlahan. Pembersih lidah dari Lion ini memang tak boleh dilewatkan jika Anda ingin membersihkan secara optimal tanpa repot.

Tipe	Sikat dan kikis
Bahan	Nilon, polypropylene
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

8

drTung'sStainless Steel Tongue Cleaner

019373911219-1

Mulai dari Rp 145.000,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Blibli
• Lihat produk ini di Tokopedia

Lebih higienis berkat bahan stainless steel

Dibuat menggunakan material stainless steel, produk ini tidak akan berkarat, sangat kuat, dan tahan lama. Jadi, pilihlah pembersih lidah ini jika Anda ingin memiliki produk yang sangat awet. Karena berbahan baja, produk ini pun sangat mudah dibersihkan menggunakan air mendidih atau cairan antibakteri.

Tidak hanya itu, Anda juga bisa dengan mudah mengatur ukuran pengikis lidahnya sesuai kebutuhan. Bentuk gagangnya yang ramping pun membuat Anda tidak akan kesulitan untuk menggenggam produk ini dengan satu atau dua tangan. Jika meminangnya, bonus travel pouch dengan motif yang cantik pun akan Anda dapatkan, lho!

Tipe	Kikis
Bahan	Stainless steel
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

7

shopee.co.id

SunstarButler Tongue Cleaner

Mulai dari Rp 57.300,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Tak akan bikin mual karena leher sikatnya miring 15 derajat

Butler Tongue Cleaner sangat cocok dipilih untuk Anda yang belum terbiasa memakai pembersih lidah. Pasalnya, produk ini mempunyai leher yang dirancang miring 15 derajat. Dengan desain tersebut, produk ini pun diklaim mampu mengurangi rasa mual saat dipakai untuk membersihkan lidah. Bahkan, produk ini juga cocok dipakai untuk manula dan orang yang sedang sakit. 

Tipe	Sikat dan kikis
Bahan	Nilon, polypropylene
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

6

Lusty BunnySikat Lidah Isi 3

Mulai dari Rp 32.700,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Pembersih lidah khusus untuk si bayi

Mantapkan pilihan Anda pada produk dari Lusty Bunny ini jika menginginkan pembersih lidah yang cocok untuk si buah hati. Karena bayi belum dapat memegangnya sendiri, Anda bisa memasangnya langsung ke jari dan menggosokkannya ke lidah si kecil. 

Produk ini dibuat dari silikon yang lentur sehingga sangat aman jika dimasukkan ke mulut atau digigit anak Anda. Jika membelinya, Anda akan mendapatkan tiga sikat lidah sekaligus, lho. Lebih hemat, bukan?

Tipe	Sikat
Bahan	Liquid silicone rubber
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

5

EdisonTongue Cleaner

Mulai dari Rp 25.000,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Anak-anak pasti suka karena tampilannya yang superimut

Yuk, ajari anak Anda membersihkan lidah sejak dini dengan memakai produk ini! Dibuat mirip dengan lollipop, produk sepanjang 12 cm ini tentu terlihat sangat menarik untuk anak. Dengan demikian, anak Anda pun akan menyukai dan semangat memakainya. 

Tidak hanya itu, ukurannya yang kecil juga akan membuat anak Anda merasa nyaman saat produk ini ada di dalam mulutnya. Tenang saja, produk ini juga bisa digunakan oleh orang dewasa. Dengan begitu, Anda bisa kembaran dengan anak dan mengajarinya menyikat lidah bersama.

Tipe	Kikis
Bahan	Antibiotic rubber, polypropylene
Panjang gagang	12 cm

4

shopee.co.id

PierrotTongue Cleaner

Mulai dari Rp 37.500,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Tidak licin di tangan dengan non slip-handle

Produk ini memiliki kepala berukuran kecil. Dengan begitu, sangat mudah Anda gunakan untuk menjangkau dan membersihkan plak di area-area lidah yang sulit dijangkau. Anda juga akan menemukan adanya kikis lidah kecil di bagian pinggir kepalanya. Kikis ini dapat digunakan untuk mengangkat plak di permukaan lidah.

Pembersih lidah ini juga dilengkapi dengan non-slip handle sehingga diklaim tidak akan licin saat Anda gunakan, lho. Alhasil, Anda pun akan makin mudah mengontrol pergerakan produk ini saat membersihkan lidah. Produk ini adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin memiliki pembersih lidah yang pas di tangan.

Tipe	Sikat
Bahan	Rubber
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

3

OTFormula Pembersih Lidah

Mulai dari Rp 8.500,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Gagang mantap digenggam dan tak mudah patah

Pembersih lidah produksi Formula ini dibuat menggunakan plastik berkualitas. Produk ini tidak hanya bersifat antibakteri, tetapi juga cukup kuat untuk Anda gunakan setiap hari. Gagangnya pun besar dan tebal sehingga tidak mudah patah ketika terjatuh atau digenggam terlalu kuat. Jika Anda butuh pembersih lidah yang durable, produk ini salah satu solusinya.

Tipe	Kikis
Bahan	Plastik dilapisi microshield antibakteri
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

2

Life Resources Tongue Cleaner

Mulai dari Rp 7.250,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Kedua sisinya bisa dipakai semua!

Pilihlah pembersih lidah yang satu ini jika Anda ingin membeli produk yang ekonomis. Produk dengan harga yang terjangkau juga bisa dipilih oleh Anda yang baru ingin mencoba memakai pembersih lidah. 

Jika kurang cocok, tentu Anda tidak akan kehilangan banyak uang, bukan? Selain harganya terjangkau, produk keluaran Life Resource ini memiliki dua sisi yang bisa Anda pakai semua. 

Tipe	Kikis
Bahan	Tidak ada keterangan
Panjang gagang	Tidak ada keterangan

1

QoraLPembersih Lidah

B000006598

Mulai dari Rp 10.800,00

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Sudut lengkung yang pas untuk meminimalkan iritasi

Didesain secara khusus, Anda akan menemukan adanya lengkungan dengan sudut 25 derajat yang pas di bagian kepala produk ini. Dengan adanya lengkungan bersudut ideal yang sesuai dengan anatomi lidah, tentu lidah Anda pun minim kemungkinan terluka. Pembersih lidah keluaran QoraL ini memang sangat cocok dipilih oleh Anda yang menginginkan produk yang minim iritasi saat digunakan.

Tipe	Kikis
Bahan	TPR, PP
Panjang gagang	17,5 cm

Tabel perbandingan produk pembersih lidah terbaik

Gambar produk	1 QoraL	2 Life Resources	3 OT	4 Pierrot	5 Edison	6 Lusty Bunny	7 Sunstar	8 drTung's	9 Lion	10
Nama produk	Pembersih Lidah	Tongue Cleaner	Formula Pembersih Lidah	Tongue Cleaner	Tongue Cleaner	Sikat Lidah Isi 3	Butler Tongue Cleaner	Stainless Steel Tongue Cleaner	NONIO Tanguage Cleaner	Tongue Cleaner
Keunggulan	Sudut lengkung yang pas untuk meminimalkan iritasi	Kedua sisinya bisa dipakai semua!	Gagang mantap digenggam dan tak mudah patah	Tidak licin di tangan dengan non slip-handle	Anak-anak pasti suka karena tampilannya yang superimut	Pembersih lidah khusus untuk si bayi	Tak akan bikin mual karena leher sikatnya miring 15 derajat	Lebih higienis berkat bahan stainless steel	Satu kali gerakan mampu membersihkan dan mengikis kotoran sekaligus	Desainnya menarik, pilihan warnanya kalem-kalem
Harga mulai dari	Rp 10.800,00	Rp 7.250,00	Rp 8.500,00	Rp 37.500,00	Rp 25.000,00	Rp 32.700,00	Rp 57.300,00	Rp 145.000,00	Rp 75.000,00	Rp 22.900,00
Tipe	Kikis	Kikis	Kikis	Sikat	Kikis	Sikat	Sikat dan kikis	Kikis	Sikat dan kikis	Sikat dan kikis
Bahan	TPR, PP	Tidak ada keterangan	Plastik dilapisi microshield antibakteri	Rubber	Antibiotic rubber, polypropylene	Liquid silicone rubber	Nilon, polypropylene	Stainless steel	Nilon, polypropylene	Silicone, ABS
Panjang gagang	17,5 cm	Tidak ada keterangan	Tidak ada keterangan	Tidak ada keterangan	12 cm	Tidak ada keterangan	Tidak ada keterangan	Tidak ada keterangan	Tidak ada keterangan	13,7 cm
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Blibli Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak

Lembapkan mulut agar plak lidah membandel makin mudah dibersihkan

Ada kalanya Anda akan mendapati plak lidah yang sulit untuk dibersihkan. Biasanya plak di lidah menjadi sulit dibersihkan karena mulut Anda sedang kering. Dalam keadaan kering, permukaan lidah dan plak pun mengeras. Apabila hal tersebut terjadi, jangan bersihkan secara paksa, tetapi lembapkanlah lidah dan mulut Anda terlebih dahulu.

Untuk melembapkannya, Anda bisa memasukkan air ke dalam mulut dan mendiamkannya selama beberapa saat. Dengan begitu, plak yang menempel erat akan terangkat dan lidah makin mudah dibersihkan. Lakukan pembersihan lidah setiap selesai menyikat gigi. Bersihkan dengan menggerakkannya dari belakang ke depan agar sisa makanan dapat dikeluarkan dengan mudah.

Baca juga rekomendasi pembersih gigi lainnya di sini

Agar dijauhkan dari kuman dan juga bau mulut, Anda perlu membersihkan gigi dengan baik dan rutin. Ada beberapa jenis pembersih gigi, seperti sikat gigi ultrasonik, dental floss, sikat gigi elektronik, dan lainnya. Di bawah ini kami sudah menyiapkan produk-produk terbaiknya untuk Anda. Daripada penasaran, langsung klik saja, ya!

10 Sikat Gigi Terbaik - Ditinjau oleh Dentist (Terbaru Tahun Ini)

10 Dental Floss Terbaik - Ditinjau oleh Dentist (Terbaru Tahun Ini)

10 Sikat Gigi Ultrasonik Terbaik - Ditinjau oleh Endodontis (Terbaru Tahun Ini)

10 Rekomendasi Sikat Gigi Terbaik untuk Bayi (Terbaru Tahun Ini)

10 Rekomendasi Sikat Gigi Terbaik untuk Anak (Terbaru Tahun Ini)

10 Sikat Gigi Elektrik Terbaik - Ditinjau oleh Dentist (Terbaru Tahun Ini)

10 Rekomendasi Sikat Gigi Elektrik Terbaik untuk Anak (Terbaru Tahun Ini)

10 Sikat Gigi Terbaik Khusus Behel - Ditinjau oleh Dokter Gigi (Terbaru Tahun Ini)

Kesimpulan

Pembersih lidah sangat pas untuk mencegah timbulnya bau tak sedap dari mulut Anda. Anda bisa memilih tipe sikat atau tipe kikis yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Selain itu, pastikan bahwa panjang produk tersebut cukup memadai untuk menjangkau seluruh area lidah Anda. 

Sebagai tambahan, pilihlah produk dengan sudut lengkungan yang pas supaya makin nyaman menggunakannya. Mulut bebas bau tak sedap, kepercayaan diri Anda pun jadi lebih meningkat!

Berbagi :